11 ting, der kan lindre din pollenallergi

Mange lider under af pollenallergi uden at vide det.

Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel

Høj sol og en lun brise, som vi havde i weekenden, kan få de fleste til at styrte udenfor. 

Men i virkeligheden burde mange af os blive inde midt på dagen bag lukkede døre og vinduer. 

Det solrige, varme vejr får nemlig pollentallene til at eksplodere og næser og øjne til at klø og løbe i vand. 

quote Det kan være rigtig hæmmende i hverdagen og for nogle nærmest invaliderende med influenzalignende symptomer

 Anne Holm Hansen, vicedirektør i Astma Allergi Danmark

- Det kan være rigtig hæmmende i hverdagen og for nogle nærmest invaliderende med influenzalignende symptomer, fortæller Anne Holm Hansen, der er vicedirektør i Astma Allergi Danmark. 

De vurderer, at op mod en million danskere lider af pollenallergi, og at antallet er stigende. 

Mange forveksler nemlig symptomerne med en almindelig forårsforkølelse, men allergien kan give høfeber og astma.

Sådan ser du, om det er allergi

Hvis man er i tvivl, om man har allergi, kan man kigge i lommetørklædet, næste gang man har pudset næse. 

Er væsken klar fremfor gullig, er det sandsynligvis pollenallergi, der har fået den til at løbe, og man bør derfor gå til lægen. 

Artiklen fortsætter under faktaboksen:

HAR DU POLLENALLERGI?

Behandler man allergien som en forkølelse, kan det nemlig blive endnu værre, advarer Anne Holm Hansen.

- For eksempel hvis man bruger næsespray. Det må man kun bruge i en uge, men det tager det ikke, og hvis man så fortsætter, stopper det faktisk næsen ekstra til. 

Hun anbefaler, at man tager pollentallene med til lægen, så man sammen kan tale om, hvilken type pollen, der kan være problemet. 

Hovedstaden har rekorden

Lige nu er det birkepollen, der er meget af i luften, og især københavnsområdet er hårdt ramt.

Her plantede man mange birketræer, da Københavns Vestegn blev udbygget i 1960'erne og 1970'erne, mens andre har sået sig selv. 

- På Kalvebod Fælled og Amager Fælled finder man Danmarks største sammenhængende birkeskove, der delvist er selvsåede af pollen, som er kommet med vinden fra Sverige og Polen. Derfor måler man oftest de højeste birkepollental i netop København, siger Thomas Mørk, der er vært og meteorolog på TV 2 VEJRET.

Han fortæller, at gråvejr kan hæmme pollen, mens regn ligefrem skyller det ud af luften. 

Der er dog ingen grund til at vente på et regnvejr, før symptomerne lindres.

Se her, hvad du ifølge Astma Allergi Danmark selv kan gøre for at komme bedst igennem pollensæsonen. 

11 råd til at lindre din pollenallergi