Der er vals, tango og cha cha cha på programmet, når Lev Livets deltagere denne uge bliver kastet ud i en ny udfordring. Og det er absolut ikke noget, der passer Michael:
- Jeg vil hellere spise en slimet skovsnegl end at danse, siger den 47-årige håndværker fra Svebølle.
Og det er netop til personer som Michaels kone, at danseinstruktør Elisabeth Dalsgaard har udviklet Ballroom Fitness. Her behøver du nemlig ingen dansepartner, men kan kaste dig ud i alle stilarter og have en fest på dansegulvet helt uden manden.
Ikke så mange regler
I Ballroom fitness er det ikke så vigtigt, om du sætter hæl og tå i den rigtige vinkel og har den helt rigtige holdning. Trinene er lette og lægger op til, at du kan freestyle, som du vil. Det betyder, at du kan forbrænde en helt masse kalorier med det samme, uden at skulle bruge tiden på at korrigere detaljer.
Se hvordan det går deltagerne på dansegulvet tirsdag klokken 19.45 på TV2 ØST.
Du kan også starte danseundervisningen derhjemme i stuen. Som medlem af Klub Lev Livet kan du få 40 % rabat på Elisabeth Dalsgaards Ballroom Fitness dvd og cd. Meld dig ind her – det er helt gratis.