Giv os mellem syv og ni timers søvn. Så skal det nok blive en god dag bagefter.
Sådan er meldingen fra hver anden i Lev Livet-panelet. Hele 53 procent følger dermed det klassiske søvnmønster. 27 procent kan dog klare sig med ned til fem timers søvn.
Undersøgelsen viser samtidig, at stort set samtlige seere i panelet har problemer med at sove hele natten igennem.
Kun ti procent siger i undersøgelsen, at de sover uden at vågne i natten – mens hele 43 procent som regel er vågen en enkelt gang om natten. I alt vågner mere end 90 procent en enkelt gang hver nat.
For syv procent er situationen dog meget værre. De siger, at de ligger vågen i sengen i timer hver nat.
Alle seere af programmet - der bruger internettet - inviteres til at være en del af sundhedspanelet på Lev Livet, der jo sendes på TV2 Øst. Her modtager man omtrent hver uge en ny undersøgelse, der som regel vil blive brugt i et fremtidigt tv-program.
Du kan læse mere om Lev Livet-panelet - og selv tilmelde dig – her