En cykeltur ud i det blå er en populær aktivitet også for de ældre.
Men ulykkestallene viser, at personer over 65 år oftere kommer til skade, når de stiger op på jernhesten, skriver Rådet for Sikker Trafik i en pressemeddelelse.
En ny undersøgelse fra Epinion viser, at næsten hver tiende mellem 65 og 80 år er væltet på cykel det seneste år. Og det skyldes ofte dårlig balance.
Er du inden for det seneste år væltet på din cykel?
Sjælland, Fyn og øerne (Lolland-Falster og Bornholm):
• Ja: 10 %
• Nej: 90 %
Kilde: Epinion for Rådet for Sikker Trafik og TrygFonden, 1.015 adspurgte mellem 65 og 80 år
Næsten halvdelen af de udspurgte, som er væltet inden for det seneste år, svarer i undersøgelsen, at de væltede, fordi de mistede balancen.
- Når man er oppe i årene, så kan et fald på en cykel få meget alvorlige konsekvenser, fordi kroppen er mere skrøbelig. Mens unge hurtigere kan tage fra i faldet og ofte slipper med knubs, så kan en person over 65 år lettere brække knogler og tør måske fremadrettet ikke længere køre på cykel. Så det kan have store konsekvenser for seniorer at falde på cyklen, siger Tina Valter Olsen, projektleder i Rådet for Sikker Trafik i pressemeddelelsen.
Og problematikken handler ikke blot om at vælte på cykel. For hvert år er der i gennemsnit 30 cyklister, der mister livet i trafikken, og halvdelen af dem er over 65 år.
Gode råd til de ældre cyklister
I dag starter Rådet for Sikker Trafik derfor kampagnen "Sikker på cykel - hele livet". Den skal give gode råd til de ældre, så de færdes mere sikkert i trafikken.
Det er godt og sundt at cykle, og det skal vi gerne blive ved med så længe som muligt
Hovedbudskabet er: Væk med midterstangen.
- Det er godt og sundt at cykle, og det skal vi gerne blive ved med så længe som muligt. Det kan være en fordel for mange seniorer at køre på en cykel uden midterstang, så de hurtigt og sikkert kan komme af cyklen, hvis der sker noget uforudset, eller hvis man lige vil af cyklen for at trække over vejen, siger programchef hos TrygFonden. René Højer.
Derudover vil kampagnen blandt andet sætte fokus på, at de ældre skal bruge længere tid på at orientere sig, samt at de skal til at spænde cykelhjelmen. Der er nemlig kun fire ud af ti personer over 65, der vælger at cykle afsted med cykelhjelmen på.
Den nye kampagne og gode råd kan findes på Rådet for Sikker Trafiks hjemmeside.
Gode råd: Sådan kører du sikkert på cykel, når du bliver senior
• Vælg en cykel, der er let at komme af og på.
• Orienter dig grundigt i vejkryds.
• Vær opmærksom i trafikken.
• Husk cykelhjelmen.
• Gør dig synlig med pangfarver og reflekser.