Spis sundt - og dyrk motion.
Det er to af nøgle-punkterne i kampen for at sikre sig et godt imunforsvar. Men mange har nok svært ved at gennemskue præcis, hvordan man mest effektivt holder både hoste, feber og snotnæser fra døren ved hjælp af let motion og sund kost.
Men det er slet ikke så svært. I videoen herunder kan du se klinisk diætist Rebecca Johansen fra Diætisthuset Næstved forklare, hvordan man enkelt og effektivt booster sit imunforsvar.