Hvis du har en have, så kender du det sikkert: Når solen titter frem og temperaturen ikke længere dikterer overtræksbukser og vanter, så gælder det bare om at komme ud.
Til det er der kun at sige: Pas på!
Ove Larsen fra Fensmark er tidligere anlægsgartner, så han ved en del om, hvordan man bedst skåner kroppen under havearbejde.
Her får du hans gode råd:
- Sørg for at holde korrekt på spaden. Løft i benene og ikke i ryggen.
- Hold pauser jævnligt. Mange overbelaster kroppen her i forårets første dage, og det kan føre til piskesmæld, tennisalbuer og andre skader.
- Udfør tunge løft med en sækkevogn, ikke med ryggen.
- Variér aktiviteterne og kroppens stilling.
- Investér i ordentligt værktøj. En dyr grensaks holder længere og er en bedre investering - også for hånden, fordi den ofte er bedre og lettere at klippe med end en billigere model.
- Lad ikke værktøj ligge, hvor børn kan få fat i det. En havesaks, en hækkeklipper eller en motorsav kan give grimme skader.
Følges disse råd, skulle risikoen for at ende på skadestuen efter en dag i haven blive betydeligt mindre.
[video:flv:100401_farligt_foraar.flv]