En slags videreuddannelse af talentfulde svømmebørn med mental træning og inspirerende begejstring.
Sådan kan et arrangement i Lalandia lørdag morgen helt kort beskrives. Her afholdt svømmestjernerne Jeanette Ottesen, Lotte Friis og Rikke Møller Pedersen en god omgang træning for en gruppe dygtige børn.
De tre er alle verdensmestre og OL-bronzevindere i svømning.
- I vandet træner vi svømmeteknik. På land er det teambuilding og sved på panden. Vi skal lege samtidig med, at der bliver trænet. Jeg kan mærke på ungerne, at de vil det rigtig meget. Nogen vil nå stjernerne, andre vil bare gerne have det sjovt, siger Jeanette Ottesen til TV2 ØST.
Artiklen fortsætter under billederne.
Hård træning
At begejstre børnene stod meget højt på listen over dagens mål.
- At sprede glæde til vandsporten og svømning er vigtigt. Vi kommer alle tre fra svømning, vi har været glade for det, venskaberne og den måde, man bruger sin krop på, siger Rikke Møller Pedersen.
Artiklen fortsætter under billedet.
På land har stjernesvømmerne arrangeret forskellige øvelser med og uden bold, der styrker børnenes svømmeteknik.
- Det er noget med kropskontrol og styrke. Det er lige så vigtigt nede i vandet, men det er svært at øve de store bevægelser der. Få styrke i. Det er nemmere at træne med sin egen vægt på land, for så bliver det nemmere i vandet, siger Lotte Friis.
Det hele værd
Og selvom det er hård træning, så er det det værd, når trænerne er verdensmestre, og man kan lære nye ting.
- Det er helt fint. Det er måske nogle af de ting, man ikke altid selv finder svar på. Så har de prøvet tingene før, og så kender de det bedre, siger 11-årige Malou Danefred fra Vordingborg.
Det var fjerde gang, at de tre afholdt et vandakademi. De regner med at afholde yderligere en række akademier over hele landet.