Har du først symptomerne, så er det for sent at behandle.
Sådan er en af tommelfinger-reglerne, når man ser på høfeber og pollenallergi.
Hvis man dog starter op med pillerne, før pollen-tsunamien for alvor tager fart, så er der masser af ting at gøre.
Og der er masser af tilbud, der kan advare dig, før det bliver slemt.
Astma-Allergi Danmark (det, der tidligere hed Astma og Allergiforbundet) har på nettet en række tilbud, der kan hjælpe dig med at komme i gang med behandlingen.
Den ene måde er at downloade en app til din mobiltelefon.
Det kan du få til iPhone og til ældre mobiltelefoner med styresystemet Symbian. Til den mest udbredte mobilplatform Android må du dog indtil videre klare dig med et eksternt program med noget færre funktioner.
Du finder mobilsiden med tilmeldinger her: http://www.astma-allergi.dk/ditmobilepollental
Hvis du hellere vil gøre det via mail, så er der også en løsning. Mailsene kan jo som regel også læses på mobiltelefonerne. Her tilmelder man sig en tjeneste, og modtager hver eneste dag i sæsonen en mail med dagens pollenvarsel.
Du kan tilmelde dig email-tjenesten her: http://hoefeber.astma-allergi.dk/tilmelddigdagenspollental
Hvis du foretrækker browseren, og samtidig gerne vil være lidt forud på medicineringen, så kan du også bruge den hjemmeside, som Astma-Allergi Danmark har oprettet sammen med DMI.
På deres hjemmeside kan du nemlig se udviklingen i pollen over hele landet fra de mest problematiske pollen-forurenere, nemlig birk, græs og bynke. Prognoserne opdateres her hver sjette time.
Du kan finde varslingen her: http://www.pollenprognoser.dk
Denne artikel er skrevet af Lev Livet-redaktionen på TV2 ØST.
Lev Livet er et sundhedsmagasin, der fra februar 2012 sendes på TV2 ØST. Du kan finde mange flere sundhedsnyheder og se vores tv-programmer på adressen www.tv2east.dk/lev-livet/