Man kan let lade sig slå ud, når man lider af Parkinson, og det kender Berit Jensen alt til.
Jo mere man træner, jo mindre medicin behøver man at tage
- Det er mest langsomme bevægelser og motorik. Min gang er heller ikke noget at råbe hurra for, siger parkinsonpatient Berit Jensen.
Derfor er hun sammen med 15 andre parkinsonpatienter i gang med at slå tilbage på sygdommen, som typisk angriber nervesystemet hos og giver kroniske lidelser, der langsomt tiltager. Gennemsnitalderen for patienter, der får stillet diagnosen, er 61 år, men sygdommen optræder også hos yngre personer i slutningen af 20’erne.
Et nyt samarbejde mellem Danmarks Bokse-Union og Parkinsonforeningen har skabt et bokseprojekt målrettet personer med Parkinson.
Artiklen fortsætter under billedet.
- Det er hårdt, og man får sved på panden, siger parkinsonpatient Niels Frank Pedersen.
Patienter får styrke og hurtighed
Hos bokseklubben Team Bredahl i Holbæk bliver kommende instruktører, der skal undervise folk med Parkinson, blandt andet oplært i særlige træningsformer.
- Når man træner parkinsonpatienter, kan man ikke køre lige så længe, som en normal træning er. Men folk gør det, som de kan, og det er det vigtigste, siger den tidligere verdensmester og bokseinstruktører Jimmi Bredahl.
Artiklen fortsætter under billedet.
Men der bliver stadig gået til sandsækkene. For til parkinsonboksning handler det om at give den hele armen.
- Det er hård træning. Det er balance, koordination og holdning. Alle de basale ting som kroppen kan, siger Finn Egebjerg Nielsen, der er konsulent i Parkinsonforeningen.
Hold øje med disse symptomer ved Parkinson
- Følgende non-motoriske symptomer kan forekomme hos mennesker med Parkinsons sygdom. Alle får ikke nødvendigvis alle symptomer – symptomprofilen vil være forskellig fra person til person.
- Non-motoriske symptomer på Parkinsons sygdom er ikke relateret til bevægelsesvanskeligheder. Selvom Parkinsons sygdom traditionelt defineres som en bevægelsesforstyrrelse, er den også forbundet med en lang række adfærdsmæssige/neuropsykiatriske og fysiske symptomer, som kan have alvorlige konsekvenser for livskvaliteten.
- Da kan opstå på et hvilket som helst tidspunkt i sygdomsforløbet, lige fra de tidligste stadier, selv før de motoriske symptomer bemærkes, til det allersidste stadie af Parkinsons sygdom. Non-motoriske symptomer kan ende med at dominere sygdommen, efterhånden som den udvikler sig.
AUTONOME SYMPTOMER
- Blæreforstyrrelser
- Tørre øjne
- Impotens
- Pludseligt blodtryksfald (ortostatisk hypotension)
- Fald på grund af pludseligt blodtryksfald (ortostatisk hypotension)
- Hyperseksualitet (kan være en medicinforårsaget bivirkning)
- Natligt behov for vandladning
- Sveden
MAVE-TARM SYMPTOMER
- Forstoppelse
- Savlen
- Synkebesvær/kvælning
- Afføringsinkontinens
- Tab af smagsfunktioner i tungen
- Kvalme
- Opkastning
- Utilfredsstillende tarmtømning
SANSEMÆSSIGE SYMPTOMER
- Olfaktorisk dysfunktion (forstyrrelser i smags- og lugtesans)
- Smerter
- Snurrende fornemmelser
SØVNFORSTYRRELSER
- Overdreven søvnighed i dagtimerne (træthed)
- Insomni (søvnløshed)
- REM-adfærdsforstyrrelser og ikke-REM-søvnrelaterede bevægelsesforstyrrelser
- Uro i benene og periodiske haltebevægelser
- Søvnforstyrrende vejrtrækning
- Livlige drømme
NEUROPSYKIATRISKE SYMPTOMER
- Anhedoni (glædesløshed)
- Apati
- Angst
- Opmærksomhedsforstyrrelse
- Forvirring
- Delirium (kan være medicinforårsaget)
- Demens
- Depression
- Hallucinationer, illusioner, vildfarelser
- Gentagelsesadfærd eller tvangshandlinger (sædvanligvis medicinforårsaget)
- Panikanfald
ANDRE NON-MOTORISKE SYMPTOMER
- Sløret syn
- Dobbeltsyn
- Udmattelse
- Skællet, flaget, kløende rød hud (seboré)
- Vægtforøgelse (kan være medicinforårsaget)
- Vægttab
Kilde: Parkinsonforeningen.
Det er præcis, hvad personer med Parkinson har brug for.
- Jeg får noget styrke og noget hurtighed. Mine bevægelser er langsomme, så det hjælper noget at få lavet nogle hurtige bevægelser, siger Berit Jensen.
Artiklen fortsætter under billedet.
Sådan kan du blive bokseinstruktør
Den særlige træningsform til parkinsonpatienterne kaldes Rock Steady Boxing og er opstået i USA.
Forløbelig er ti personer i Danmark ved at uddanne sig til instruktør i træningsformen. Målet er uddanne 60 instruktører.
Artiklen fortsætter under billedet.
Parkinsonpatienterne håber i hvert fald, at de med træningen kan give sygdommen en lige højre.
- Det siges, at træning er medicin. Jo mere man træner, jo mindre medicin behøver man at tage, siger Niels Frank Pedersen.
Hvis du selv er medlem af en bokseklub og ønsker at uddanne instruktører til parkinsonboksning, så kan du kontakte Parkinsonforeningen for flere oplysninger.