Selvom det tager på kroppen at være fysisk aktiv i ni timer og 57 minutter, så stopper det ikke Joeanna Nielsen fra Holbæk i at træde i løbeskoene, hoppe på cyklen eller springe i vandet gang på gang.
- Det gør mig til en bedre person. Jeg har fundet mig selv. Det er det, der gør, at man har lyst til at fortsætte. Man bliver glad, og det er det her, jeg vil, siger Joeanna Nielsen.
Jeg svømmer mellem 25 og 30 kilometer, jeg løber omkring 60 kilometer om ugen, og så cykler jeg 400 kilometer
Hun har netop gennemført en ironman i København i tiden ni timer og 57 minutter, og selvom det blot var Joeanna Nielsens anden ironman, vandt hun sin aldersgruppe 18 til 24 år.
- Det første, der slår mig, det er stolthed. Jeg er så stolt af mig selv. Jeg har knoklet så hårdt for det her, siger Joeanna Nielsen.
VM på Hawaii
Joeanna Nielsens tid var endda så hurtig, at hun kvalificerede sig til VM på Hawaii, der finder sted til februar.
- Alle de bedste er samlet på ét sted. Der er jeg en del af det. Det er så urealistisk. Det har været en drøm. At det kunne lade sig gøre, jeg kan slet ikke beskrive det, siger hun.
Der er ingen tvivl om, at Joeanna Nielsen ikke er kommet sovende til ironman i København og heller ikke kommer det, når hun skal til VM.
- Jeg går i seng klokken 21 hver dag. Jeg står op klokken fem-seks stykker. En normal træningsuge er på 25 timer. Jeg svømmer mellem 25 og 30 kilometer, jeg løber omkring 60 kilometer om ugen, og så cykler jeg 400 kilometer. Jeg spiser 3500 til 4000 kalorier på en dag.
Inspirationen til at dyrke ironman kommer fra hendes far. Hun så ham gennemføre en ironman i 2014.
- Følelsen som publikum, når man står og kigger, mange tænker 'fedt mand' og hepper. Jeg tænkte, hvorfor er det ikke mig, der løber derinde.
Derfor var der ingen tvivl om, hvad Joeanna Nielsen skulle, også selvom hun hverken havde svømmet, løbet langt eller cyklet på en racercykel inden sin triatlonrejse.
- Jeg kunne ikke svømme 25 meter uden at skulle holde en pause. Jeg kunne ikke tage et armtag ordentligt, siger Joeanna Nielsen.
Selvom de fleste ville være godt tilfreds efter at have gennemført en ironman har Joeanna Nielsen andre ambitioner.
- Jeg vil gerne være professionel triatlet. Jeg vil gerne komme til at leve af det her. Vi skal starte et sted, og det er det, jeg har gjort her, siger hun.
VM på Hawaii foregår den 5. februar, og Joanna Nielsen går efter en placering i top fem.