Den 40-årige var faldet i søvn med en tændt cigaret, men vågnede ved 2-tiden om natten og skulle på toilettet.
Det reddede ham fra at brænde inde - lejligheden stod allerede i flammer.
Mandens lejlighed på Troelstrupvej udbrændte, men ilden nåede ikke at brede sig til andre lejligheder i boligkomplekset.
Manden blev kørt på sygehuset til observation for røgforgiftning, oplyser Sydsjællands- og Lolland Falsters Politi.