Sådan får du en fladere mave på 4 uger - se med i Lev Livet

Foto: TV ØST

Birgitte Nymann viser på to testpersoner, hvordan du kan høvle centimeter efter centimeter af taljen blot ved at lave nogle enkle øvelser og spise rigtigt.

Tomislav Kjeldsen og Heidi Riis Rasmussen er modige. De stiller op i denne uges Lev Livet og bliver målt rundt om maven. Ingen af dem er meget overvægtige, men de har begge en mavedelle, de ikke kan komme af med. Vi har fulgt de to i 4 uger og klippet ét komplet program sammen til dig. Se programmet og få et præcist svar på, hvordan du bliver smallere rundt om maven ved hjælp af nogle enkle ændringer i kosten og et par maveøvelser. Det kræver lidt arbejde, men som programmet viser, så kan der ryge overraskende meget på en måned.

Se med ovenfor eller på TV ØST tirsdag kl. 19.45.

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV2 ØST Play App
Hent vores nye TV2 ØST Play App
Hent vores nye TV2 ØST Play App