Kuren: Nu må du spise ALT, hvad du vil – i en time!

Foto: TV ØST

Ved indgangen til uge 11 på Lev Livet-kuren sætter Birgitte Nymann ind med et såkaldt free meal.

Vi er nået til trin 6 på Lev Livet-kuren: De næste to uger må du spise wienerbrød, snøfler, chips eller hvad det nu er, du går og drømmer om, hvis du følger kuren. Nu indfører Birgitte Nymann nemlig et ugentligt freemeal. Reglerne er simple: Saml alt det guf, du har lyst til at spise, og sæt dig ned i en time og spis løs af det.
Der er to grunde: Dels skal de mange kalorier booste din forbrænding, og dels er det vigtigt, at du kan mærke, hvordan din krop egentlig reagerer på den usunde kost.

Hør meget mere  tirsdag kl. 19.45 i Lev Livet på  TV2 ØST.

Er du ikke gratis medlem af Klub Lev Livet? Du kan melde dig ind her.

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App